Edammer kaas (Nl.) 1492 41,6 357 25,0 27,8 1,4
 Ei, heel, rauw, vers 626 75,3 149 12,5 10,0 1,2
 Eiwit, rauw, vers 210 87,1 50 10,5 0,0 1,0
 Eierdooier, rauw, vers 1504 48,1 358 16,8 30,9 1,8
 Ei, gebakken ei 836 68,6 199 13,5 15,0 1,4
 Ei, hardgekookt 651 74,6 155 12,6 10,6 1,1
 Ei, gepocheerd 626 75,0 149 12,4 10,0 1,2
 Ei, roerei 697 73,1 166 11,1 12,2 2,2
 Ei, eendenei, vers, rauw 777 70,4 185 12,8 13,8 1,5
 Ei, ganzenei, vers, rauw 777 70,4 185 13,9 13,2 1,4
 Ei, kwartelei, vers, rauw 664 74,4 158 13,1 11,1 0,4
 Eend, tam, vlees met vel, rauw 1697 48,5 404 11,5 39,3 0
 Eend, tam, vlees met vel, gaar, geroosterd 1415 51,8 337 19,0 28,4 0
 Eend, tam, alleen vlees, rauw 554 73,8 132 18,3 6,0 0
 Eend, tam, alleen vlees, gaar, geroosterd 844 64,2 201 23,4 11,2 0
 Eend, wild vlees met vel, rauw 886 66,2 211 17,4 15,2 0
 Eend, wild, eendenborst zonder vel, rauw 517 75,5 123 19,9 4,3 0
 Eendenlever, rauw 571 71,8 136 18,7 4,6 3,5
*Emmentaler (kaas, Zwitserland)  1680   405 29,0 30,0 0
 Enoki-take, rauw (paddestoel) 143 89,4 34 2,4 0,4 7,0
-Entrecote, rauw (rundvlees)  614 - 145 22,8 6,0 0
 Entrecote, mager met randje vet, rauw (rundvlees) 647 69,7 154 20,8 7,3 0
 Entrecote, mager met randje vet, gekookt (rund.) 861 61,5 205 26,8 10,1 0

Hoewel deze pagina met veel zorg is samengesteld, kunnen er fouten in staan. ' De Kooktips Homepage' aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid  voor eventuele schade, ontstaan door het gebruiken van informatie op deze pagina. Het auteursrecht (copyright, ©) en alle andere van toepassing zijnde commerciŽle rechten, zijn onverkort voorbehouden aan 'de Kooktips Homepage'