Fazant, vlees met vel, rauw 760 67,8 181 22,7 9,3 0
 Fazant, poot, vlees zonder bot, rauw 563 73,4 134 22,2 4,3 0
 Fazant, borstvlees, rauw 559 72,4 133 24,3 3,3 0
 Feta (kaas, Gr.) 1109 55,2 264 14,2 21,3 4,1
-Filet Américain (vleeswaren) 620 53,0 148 19,2 7,6 1,8
 Fontina (kaas, It.) 1643 37,9

389

25,6 31,1 1,6
 Forel, gekweekt, rauw 577 72,7 138 20,8 5,4 0
 Forel, gekweekt, gegaard zonder toevoegingen 710 67,5 169 24,3 7,2 0
 Forel, wild, rauw 500 71,9 119 20,5 3,5 0
 Forel, wild, gegaard zonder toevoegingen 630 70,1 150 22,9 5,8 0
 Frambozen, rauw 205 86,6 49 0,9 0,6 11,6
 Frankfurter (rundvlees) 1323 54,7 315 12,0 28,5 1,8
 Frankfurter (rund- en varkensvlees) 1344 53,9 320 11,2 29,2 2,6
 Frankfurter (kippenvlees) 1079 57,5 257 12,9 19,5 6,8
-Fricandeau (vleeswaren) 636   150 31,2 2,9 0
*Fricandeau, runder-, rauw 441   104 23,0 1,3 0
-Fricandeau, varkens-, rauw  501   119 22,8 3,1 0
-Frikadel (snack) 1075 52 259 13,0 19,4 8,1
*Friese nagelkaas 20+ (Unie kaas) 1020   242 32,7 12,1 0
*Friese nagelkaas 40+ (Unie kaas) 1440   342 27,3 25,6 0
-Fritessaus, 25% olie 1175 60,0 281 0,5 26,0 11,9
-Frituurvet (0 - 20 % linolzuur) 3700 0,0 884 0,0 100,0 0,0

Hoewel deze pagina met veel zorg is samengesteld, kunnen er fouten in staan. ' De Kooktips Homepage' aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid  voor eventuele schade, ontstaan door het gebruiken van informatie op deze pagina. Het auteursrecht (copyright, ©) en alle andere van toepassing zijnde commerciële rechten, zijn onverkort voorbehouden aan 'de Kooktips Homepage'